आध्यात्मिक स्वास्थ्य क्या है? इसका महत्व और इसे सुधारने के उपाय
आध्यात्मिक स्वास्थ्य का अर्थ केवल धर्म या पूजा-पाठ से नहीं है, बल्कि यह हमारे जीवन के गहरे अर्थ, आत्म-जागरूकता और आंतरिक शांति से जुड़ा हुआ है। यह मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के साथ गहराई से जुड़ा होता है और हमारे विचारों, भावनाओं और जीवनशैली को प्रभावित करता है। आध्यात्मिक स्वास्थ्य हमें जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण अपनाने, तनाव को प्रबंधित करने और संतुलित जीवन जीने में मदद करता है।